Ортопедическая подушка – кому она необходима
и как её выбирать?
О том, что такое остеохондроз сегодня знает практически каждый, и большинство чувствует это на своей шее в прямом и переносном смысле. Заболевание позвоночника, особенно его шейного отдела, это профессиональная болезнь людей, проводящих свои рабочие дни за компьютером.
На работе и дома множество часов проводится у монитора, шея находится в вынужденно наклоненном положении. В результате происходит потеря подвижности позвонков, возникает отложение солей, сопровождаемое весьма болезненными ощущениями. В том случае, если человек привык спать на обычной высокой подушке, то такое же вынужденное положение шеи сохраняется и ночью, усугубляя развитие остеохондроза и усиливая боли.
Поменять работу на другую, более здоровую и безвредную для организма довольно сложно. А вот позаботиться о своем здоровье ночью достаточно просто. Для этого достаточно воспользоваться ортопедической подушкой, правильно подобранной с учетом особенностей организма и тяжести заболевания.
Подушка из латекса – прорыв в ортопедии
Основная задача, которую решают ортопедические подушки – это создание надежного упора для шеи во время сна, чтобы снять давление с позвоночника и придать шейному отделу то положение, которое предусмотрено природой.
Такие приспособления под голову издавна популярны на востоке, где вместо привычной прямоугольной пышной подушки используют жесткие валики. Но привыкать к такому способу сна необходимо с детства, так как его трудно назвать комфортным.
Сегодня производители ортопедических латексных подушек использовали традиционную идею жесткой опоры, но с помощью новейших технологий добавили к ней новые качества, в том числе:
- упругость для комфорта
- гигроскопичность для свободного проникновения воздуха к коже
- антиаллергенные свойства для снятия ограничений в использовании
В результате получилась удобная и полезная ортопедическая подушка для всех и каждого.
Ортопедическая подушка – как выбирать?
Сон должен быть комфортным, крепким и, просыпаясь утром, человек не должен чувствовать себя разбитым, а тело и шею затекшими. Достичь такого результата помогут прошедшие проверку у ортопедов подушки.
Первый критерий для выбора – это размер и толщина изделия
Размер латексной подушки соотносится с размером кровати и подбирается исключительно из эстетических соображений. Толщина подушки гораздо важнее для здоровья. Чтобы правильно выбрать необходимую модель, обращают внимание на:
- Ширину плеч человека. Чем шире, тем толще должна быть подушка из латекса.
- Привычная поза во время сна. Любителям спать на спине подойдут плоские варианты, а для спящих на боку – более толстые модели (смотри пункт выше про ширину плеч)
- Толщину и мягкость матраса. В мягкий матрас тело слегка притапливается, поэтому подушка кажется более высокой, при использовании плоского или жесткого матраса ее толщина ничем не корректируется.
Правильная ортопедическая подушка не может выступать в качестве лечебного средства, с ее помощью нельзя исправить осанку, но она позволяет шейному отделу позвоночника воспользоваться максимально комфортным отдыхом каждую ночь.